Marit Bjørgen, skutečná legenda běžeckého lyžování, vydala důrazné varování před rostoucím tlakem na mladé sportovce v tomto sportu.

Norská hvězda běžeckého lyžování nastolila důležité téma a zdůraznila, že trénink musí zůstat zdrojem radosti, pokud chtějí lyžařské svazy zabránit alarmujícímu nárůstu předčasných odchodů ze závodiště.

Když se ambice stanou přetížením

Tato otázka se v Norsku dostala do centra pozornosti poté, co tři z nejvýznamnějších mladých talentů země – Jørgen Nordhagen, Malin Hoelsveen a Hanna Engesæter Sørbye, oba juniorští mistři světa – všichni během jediného roku opustili běžecké lyžování.

Také čtení - Lyžařská hvězda bije na poplach: Vidí znepokojivý trend mezi mladými sportovci

Bjørgen, nyní trenérka norského ženského národního týmu, věří, že se tento sport stal „příliš vážné, příliš brzy.“

„Pokud trénujete jako čtrnáctiletý–patnáctiletý lyžař tolik hodin jako dospělý elitní lyžař, můžete rychle ztratit radost i motivaci,“ řekla Expressen, a dodává:

„Stává se to příliš vážným dlouho předtím, než dosáhnete svého skutečného potenciálu.“

Díky svým fenomenálním sportovním úspěchům je Bjørgen jedním z nejuznávanějších hlasů Norska a její varování má váhu v celém lyžařském světě.

Čtěte více: Další norský mistr světa se rozhodl skončit s běžeckým lyžováním

Kultura nadměrného výkonu

Její obavy sdílí i Pål Gunnar Mikkelsplass, další expert na běžecké lyžování a trenér norského národního týmu.

„Prostředí pro mladé talenty se stalo velmi náročným,“ on řekl Expressen, a dodává:

„V některých okresech je silný tlak ze strany trenérů, okolí a rodičů. Měli byste hodně trénovat a vyhrát mistrovství světa juniorů – a jakmile vyhrajete zlato, jste jako běžec na lyžích hotovi.“

Mikkelsplass se obává, že za to může částečně konkurenční dynamika mezi lyžařskými středními školami v Norsku, která nutí sportovce k nadměrnému tréninkovému objemu příliš brzy.

Bjørgen i Mikkelsplass zdůrazňují, že ačkoli je každý případ jiný, širší vzorec je jasný: rané zaměření na výkon vyčerpává mladé talenty a způsobuje předčasné odchody ze sportu.

„Máme juniory, kteří už trénují 900 až 1 000 hodin ročně. To se blíží tomu, co dělají elitní lyžaři – je to příliš mnoho, příliš mladí.“

Také čtení: Regenerace je klíčovou součástí tréninku

Globální výzva udržení mladých lidí

Zatímco hloubka norských talentů přitahuje pozornost, problém sahá daleko za hranice Skandinávie. V mnoha zemích čelí sportovní kluby, školy a asociace stejné otázce: jak najít rovnováhu mezi dokonalostí a zábavou.

Mezinárodní data důsledně ukazují, že míra předčasného ukončení školní docházky v dospívání prudce roste, když se zvyšují tréninkové nároky a tlak na soutěže. (Australská studie, Brazílská studie, Nizozemská studie).

Běžecké lyžování s dlouhými tréninkovými hodinami a nároky na vytrvalost je obzvláště zranitelné, pokud systém přehlíží důležitost zábavy a rozmanitosti.

Přehodnocení rozvojových cest

Mezi strategiemi, o kterých diskutovali trenéři a sportovní vědci, se uvádí:

• postupné zvyšování objemu tréninku s více fázemi regenerace během dospívání
• podpora účasti v různých sportech před plnou specializací (multisportovní studium)
• dát sportovcům větší kontrolu nad svým tréninkem a cíli
• sledování motivace, potěšení a pohody – nejen údajů o výkonu (systematický přehled)
• nabídka smysluplných zážitků na všech úrovních, nejen pro nejlepší juniory

Ochrana radosti z lyžování

Pro sport, který se pyšní vytrvalostí, odolností a krásou venkovního pohybu, je Bjørgenovo varování obzvláště důležité.

Budoucnost běžeckého lyžování nezávisí jen na výchově šampionů, ale také na zajištění toho, aby se z mladých sportovců stali celoživotní účastníci – ať už jako profesionálové nebo vášniví nadšenci.

Máte zájem o trénink na dlouhé tratě, tradiční běh na lyžích a biatlon? Klikněte ZDE a přečtěte si o tom více.

Jako člen ProXCskiing.com získáte plný přístup k veškerému obsahu na webu. Také k živému vysílání Ski Classics k dispozici jsou akce s anglickým komentářem.

Když se stanete součástí jedné z předních světových komunit běžkařů na běžkách, získáte po celý rok mnoho exkluzivních nabídek.

ZAREGISTRUJTE SE ZDE JAKO ČLEN