Minulou zimu Maja Dahlqvist po velkém dramatu celkově vyhrála Světový pohár ve sprintu. Pro nadcházející sezónu provedla ve svém tréninku několik změn, aby dosáhla svého plného potenciálu.

Poté, co v minulé sezóně stála mimo národní tým, se Maja Dahlqvist vrací do národních aktivit.

„Myslím, že oblasti, které jsme loni rozvíjeli a které byly důvodem, proč jsme se rozhodli být mimo tým, byly vedením národního týmu skutečně naslouchány. Řekl bych, že teď je to jiné a jsme menší skupinou. Jedenáct z posledních čtrnácti mistrovských medailí získaly ženy, což ukazuje, že máme na čem stavět a co rozvíjet do budoucna. Myslím, že se nám to teď daří dobrým způsobem. Vždycky pak existují výhody a nevýhody být v týmu i mimo něj. Ale loni, když jsem byl mimo národní tým, mi chybělo být součástí týmu,“ říká Dahlqvist. Langd.se.

Jaké změny v tréninku jste udělal pro nadcházející sezónu?

„Částečně jde o zaměření na vysokou nadmořskou výšku. Je mi 29 let a dosud jsem ve vysokých nadmořských výškách moc času netrávila, takže bylo zvědavé, jestli mě trénink ve vysokých nadmořských výškách během sezóny může zlepšit. Je vzrušující to otestovat, protože v nadcházející sezóně se nekoná tolik soutěží ve vysokých nadmořských výškách. Přesto mám pocit, že jsem na vysokou nadmořskou výšku reagovala dobře,“ říká Dahlqvist, která se svým partnerem a americkým lyžařem Kevinem Bolgerem zúčastnila vysokohorského kempu v Park City v USA.

„Doma jsem hodně pracoval na rozvoji síly horní části těla. Dříve jsem lyžoval spíše na nohou. Posílením horní části těla si dokážu lépe udržet techniku, i když jsem unavený, což zase znamená, že během závodů šetřím spoustu energie. A síla horní části těla je velmi užitečná jak při čistém double-polingu, tak i při diagonálním kroužku a jízdě na druhý (V2) a třetí (V2 alternate) převod v bruslení. A pokud existuje procento, které můžete rozvíjet, musíte se o to pokusit. Síla a vytrvalost horní části těla jsou oblasti, kde se podle mého názoru mohu nejvíce rozvíjet ve srovnání s konkurencí,“ říká Dahlqvist.

Maja Dahlqvistová v loňské sezóně podruhé v řadě vyhrála celkový Světový pohár ve sprintu. A to po fascinujícím boji se Švýcarkou Nadine Fähndrichovou až do finále v Lahti.

Zajímá vás tradiční běžecké lyžování? Klikněte HERE a čtěte dále.