Norská běžkyně na lyžích Anne Kjersti Kalvåová si klade za cíl v roce 2025 získat zlatou medaili na mistrovství světa na domácí půdě. Mezi její strategické výhody patří náročný tréninkový režim ve vysokých nadmořských výškách a úzká spolupráce s kamarádkami Tiril a Lottou Udnes Wengovými.

Trénink a přátelství: Vítězný vzorec

Po týdenním setkání v Oslu a Fredrikstadu se svými kolegy z národního týmu se Kalvå vrátila do Trondheimu, kde trénuje po boku několika elitních sportovkyň. Mezi nimi se jejími důvěryhodnými tréninkovými partnerkami staly dvojčata Tiril a Lotta Udnes Weng. Jejich přátelství a kooperativní přístup k tréninku se ukázaly jako neocenitelné pro Kalvåin rozvoj jako vycházející hvězdy.

Anne Kjersti Kalvå uznává význam tohoto pouta a uvádí: 

„Je to velmi důležité. Právě jsme se společně vrátili z dlouhé cesty. Dobře trénujeme a hodně si navzájem pomáháme,“ říká.

Sladené tréninkové plány a ambice pro vysokohorské sporty

Kalvå prozrazuje, že ona a její přátelé sladí své tréninkové plány, přestože mají různé „dobré tréninky“. Tráví spolu spoustu času na tréninkovém hřišti i mimo něj, a uvědomují si riziko, že se vzájemně unaví, přesto jejich silné přátelství přetrvává.

„Tento týden jsem byla každý den s Tiril a Lottou. Jsme velmi dobré kamarádky, které si nesmírně pomáhají a podporují se,“ říká.

Kalvåová navíc zdůrazňuje důležitost tréninku ve vysokých nadmořských výškách při přípravě na mistrovství světa začátkem roku 2025. Zatímco účinnost tréninku ve vysokých nadmořských výškách je v běžecké komunitě diskutována, Kalvåová o svých zážitcích v nadmořské výšce 1 800 metrů v Itálii hovoří pozitivně.

„Před začátkem sezóny plánuji absolvovat tři vysokohorské kempy. Jeden kemp bude letos v létě sólový a na podzim dva s národním týmem. Každý kemp bude trvat zhruba tři týdny,“ prozrazuje.

Kalvåova reakce na výškový trénink je nesmírně pozitivní. Myslí si, že zlepšuje její výkon a zvyšuje její kapacitu. Navíc k jejímu úspěchu přispívá pečlivost a soustředění, které jsou ve vysokohorském prostředí vyžadovány.

„Pokaždé, když jsem ve vysoké nadmořské výšce, zvýším si výkon. Má to pozitivní vliv na mou kapacitu. Navíc si myslím, že existuje ještě jeden prvek, který se projevuje pozitivně. Jsme opatrní ve všem, co děláme ve výšce, a dbáme na to, abychom byli na té pozitivní straně. I to má pravděpodobně hodně co říct,“ říká.

Ambice šampiona

Když Kalvåová vzpomíná na své úspěchy v předchozí sezóně, mezi které patřilo vítězství v jejím prvním závodě Světového poháru a zisk tří medailí z mistrovství světa, jednoznačně označuje zlato ve štafetě za nejvýznamnější a nejpamátnější zážitek své kariéry.

Čtěte více: Anne Kjersti Kalvåová vyhrála závod s hromadným startem na 20 km na Světovém poháru v Lahti

„Zlato ve štafetě pro mě jednoznačně znamenalo nejvíc. Byl to nejúžasnější den celého mého života. My čtyři jsme měli víru a dokázali jsme to zvládnout. Bylo to obrovské,“ vzpomíná s nadšením.

Při pohledu dopředu na Mistrovství světa v TrondheimuKalvå předpovídá, že švédské lyžařky, zejména Ebba a Frida, budou silnými soupeřkami. Také očekává nástup talentovaných německých lyžařek a potenciální objevení se nových uchazeček s blížícím se datem závodu.

Doma se Kalvå cítí mimořádně motivovaná a dychtivě čeká na příležitost soutěžit o zlato z mistrovství světa na domácí půdě.

Zajímá vás tradiční běžecké lyžování? Klikněte zde a čtěte dále.