Na Proxcskiing.com si můžete přečíst o různých tréninkových metodách a prozkoumat různá cvičení. Objevily se také články o různých vysoce intenzivních a intervalových trénincích. Tento článek se k tomuto tématu vrací a rozebírá, zda intenzivní rychlostní tréninky fungují pro některé nejlépe jako ustálený trénink nebo jako intervaly, a jaký typ intervalů by měli lyžaři dělat. Požádali jsme Villea Vesterinena, sportovního fyziologa z Finského institutu pro soutěžní a elitní sporty, o jeho názor na toto téma.