• Vytrvalost ve sportu: Klíčové poznatky pro běžecké lyžování

    Běžecké lyžování je nepochybně vytrvalostní sport a lyžování na dlouhé tratě je jedním z jeho extrémů. Pro lyžaře je vytrvalost pojem, který všichni dobře známe – nebo ne? Zamysleli jsme se někdy nad tím, co vytrvalost vlastně znamená? Nebojte se, tento článek vám vysvětlí, co vytrvalost znamená fyziologicky.

  • Jednoduchost je ctnost ve vytrvalostních sportech

    Běžecké lyžování se změnilo, ale je dobrý a kvalitní trénink pro vytrvalostní sporty tak odlišný od toho před dvaceti lety? V tomto článku se s námi trenér Heikki Pusa podělí o své myšlenky na toto téma.

Konec obsahu

Konec obsahu