Sportovci se často snaží dosáhnout své vrcholné formy prostřednictvím intenzivních závodů, ale v jakém stavu by měl být lyžař před závody, aby si skutečně zlepšil kondici? Kdy závodění nezvyšuje výkon a může být lepší vrátit se k základnímu tréninku? Jak vypadá trénink během soutěžní sezóny? V tomto článku se s námi trenér Mikko Virtanen podělí o své postřehy.