OBSAH PRO ČLENY

  • Mattia Armellini
    Článek člena
    Foto: Reichert/NordicFocus

    Mattia Armellini: lyže, triatlon a tréninkové plány
    11.07.2026
  • dýchání
    Článek člena
    Foto: Jon Olav Nesvold/BILDBYRÅN

    Proč je správné dýchání pro vytrvalostní výkon důležitější, než si myslíte
    11.07.2026
  • otevírání
    Článek člena
    Foto: BILDBYRÅN

    Doping očima předního sportovního lékaře: „Pozor na doplňky stravy“
    10.07.2026
  • Nordic walking
    Článek člena
    Foto: Manzoni/NordicFocus

    Nordic walking jako lyžařský trénink – od aerobního základu k výkonu na kopci
    10.07.2026
  • výcvik
    Článek člena
    Foto: ProXCskiing.com

    BĚŽECKÝ TRÉNINK: Dlouhé prahové intervaly – Zlepšete si aerobní práh
    09.07.2026
  • Bolšunov
    Článek člena
    Foto: Jon Olav Nesvold/BILDBYRÅN

    MOV vrací Rusy do olympijských her
    09.07.2026
  • výcvik
    Článek člena
    Foto: ProXCskiing.com

    TRÉNINK NA KOLENEČKOVÝCH LYŽÍCH: Intervaly VO2max
    08.07.2026
  • Červencový trénink
    Článek člena
    Foto: Authamayou/NordicFocus

    Červencový trénink může vaši lyžařskou sezónu zničit, nebo naopak zničit.
    08.07.2026
  • Ben Ogden
    Článek člena
    Foto: Joel Marklund/Bildbyran

    Od olympijského stříbra k natrženému menisku: „To je ale fantastický život, který můžu žít!“
    07.07.2026
  • cyklistický trénink
    Článek člena
    Foto: ProXCskiing.com

    CYKLISTICKÝ TRÉNINK: Jízda v ideálním místě – nejefektivnější výkon vašeho tréninkového týdne
    07.07.2026