V sobotu je čas na vydání Tjejvasanu pro rok 2024. Zde najdete několik tipů, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle.

V sobotu se koná letošní ročník Tjejvasanu. V 9:00 SEČ odstartuje ve Švédsku jediný závod žen, na který je v současné době registrováno přibližně 6 400 lyžařek.

Stejně jako mnoho dalších žen se i Maja Eriksson, členka týmu Ramudden, v sobotu zúčastní závodu v Tjejvasanu. Kromě své elitní investice pracuje Eriksson jako novinářka v Langd.seV tomto článku lyžařka dává své nejlepší tipy pro příjemný sobotní zážitek.

1. Vyhněte se stresu před začátkem – buďte venku včas: V těchto typech závodů je snadné se před startem stresovat. Nespěchejte, všechno trvá déle, než si myslíte.
2. Jezte vydatnou snídani – ale nepřejídejte se: Když stojíte na startovní čáře, není hezké být příliš sytý. Místo toho jezte více den předem a co zvládnete k snídani brzy ráno.
3. Příjem energie během závodu: Abyste závod vydrželi, potřebujete cestou dobíjet energii. Je dobré mít s sebou pár gelů a na krmných stanicích nápoje a energii.
4. Připravte si lyže: Pro co nejlepší zážitek je důležité si lyže připravit. Pokud nemáte možnost nebo znalosti k jejich přípravě, můžete si vždy vyžádat pomoc od voskovací služby.
5. Neoblékejte se příliš horko ani zimou: V době psaní tohoto článku ukazuje předpověď počasí plusové stupně, což znamená, že jakmile se do toho pustíte, vaše tělo se rychle zahřeje.
6. Využijte příležitosti a užijte si atmosféru: Během závodu bude panovat fantastická atmosféra a po projetí cílové pásky v More si užijete čas navíc.
7. Zkontrolujte si sněhové koše: Protože se zdá, že sníh by mohl být měkký, ujistěte se, že máte velké sněhové koše, aby se hole do sněhu příliš nezabořily.

„Doufám, že ti z vás, kteří se chystají závodit v Tjejvasanu, si odnesou skvělý zážitek a že vám některé z mých tipů pomohou,“ říká Maja Eriksson.

ZDE NAJDETE VÍCE INFORMACÍ O TJEJVASAN