Česká vytrvalostní lyžařka Sandra Schützová zažila svou nejlepší sezónu v historii. Vyčerpávající zimní program si však vybral svou daň a její jarní rekonvalescence probíhala jinak, než plánovala. Jak vypadají její jarní dny a na co se v tréninku připravuje?

Letos na jaře si nejlepší česká vytrvalostní lyžařka Sandra Schützová představovala jiný scénář, ale nakonec byla s jeho vývojem docela spokojená. S dlouholetými zkušenostmi ví, že realita se často liší od plánů, které chce uskutečnit.

„Letos na jaře jsem toho zvládla stejně jako každý jiný rok – to byl můj první dojem, protože jsem měla tolik plánů, chtěla jsem jet k moři a hlavně si odpočinout po náročné sezóně. Nicméně po posledních závodech, kdy jsem nebyla stoprocentně zdravá, se to protáhlo na tři týdny. Řekla jsem si ale, že teď je čas se plně zotavit a dát svému tělu to, co potřebuje,“ Sandra říká Bezky.net.

Zdravotní problémy ji ale rozhodně nezastavily. Zúčastnila se charitativního běhu na FTVS, kde studovala, a zúčastnila se besedy s olympioníky v Jilemnici. Sandra navíc s kolegyní z české vytrvalostní lyžařky Karolínou Grohovou uspořádala svou první společnou besedu s názvem „Srdce v bílých stopách“, kde obě sportovkyně sdílely svou cestu. Přijala také pozvání k vystoupení v Rádiu Junior a zorganizovala rodinný výlet do Německa.

„Takže se mi nakonec podařilo hodně, jen jiným způsobem,“ dodává s úsměvem.

Také čtení: Učení se od Norska se Sandře Schützové vyplácí

Nová sezóna na obzoru

Fanoušci se mohou těšit na nadcházející sezónu – Sandra ví, za který tým bude závodit, ale nechce to proklet. „Mám jasno. Ještě nic není podepsáno,“ prozradila. I když další podrobnosti tají, klid v jejím hlase naznačuje, že je vše na správné cestě.

Zahájení tréninku

„Pomalu jsem začal trénovat, ale moje tělo ještě zrovna neskáče radostí. Potřebuji trochu polevit. Každé jaro doufám, že to bude o něco jednodušší – a to je ale chyba,“ Sandra se smála, když popisovala svůj návrat k tréninku po odpočinkové fázi.

Její oblíbený jarní trénink má jasnou formu. „Můj nejoblíbenější jarní trénink je, když můžu vyrazit ven a být venku celý den. Když nemám pevně stanovenou dobu trvání. Během jara si obvykle plním svá přání a pak musím trochu víc poslouchat – ale někdy se nechám unést i po celý rok,“ přiznává s úsměvem.

Příprava bez větších změn

Pokud jde o její tréninkový plán, Sandra ani její trenér Martin Vrabec se nehodlají pouštět do žádných výrazných experimentů. „Z toho, co jsme probrali, neplánujeme žádné zásadní změny. Takže pokud nějaké budou, budou spíše kosmetické,“ říká lyžařka, která se svého osvědčeného systému drží s opatrností.

Sandra také nezapomněla na letní závody na kolečkových lyžích. „V posledních letech mě to táhlo zpátky k mistrovství světa. Ten program se mi líbil. Ale na druhou stranu to není úplně to, v čem závodím přes zimu. Takže bych se rád zúčastnil Blinkfestivalu, Trollhättan Action Week a Lipnolopetu, stejně jako loni. A možná i mistrovství republiky.“

Livigno zůstává základnou

Věrná tradice letních tréninků v italském Livignu zůstává zachována. „Livigno je na programu a my už máme předběžný plán, co budeme v rámci přípravy dělat. Jen ho musíme dát na papír a finalizovat termíny. Ale jak jsem řekl, nebude se to zásadně lišit od loňska,“ říká český sportovec.

Dva závodníci odstupují

A co si česká vytrvalostní lyžařka myslí o tom, že odstoupily dvě silné norské závodnice Silje Øyre Slind a Anikken Gjerde Alnaes, které by ji mohly potenciálně přiblížit k umístění na stupních vítězů?

„Na jednu stranu je fajn, že sportovci jejich kalibru nejsou ve výsledkové listině, ale na druhou stranu jsem Silje v této sezóně několikrát porazil. Ten pocit byl mnohem lepší, než kdyby z nějakého důvodu nebyli na startu. Navíc se mohou objevit i další jména. První desítka je velmi konkurenceschopná a určitě bude stále spousta soupeřů, se kterými se bude dalo závodit,“ uzavírá Sandra.

Zajímá tě Ski Classics a lyžování na dlouhé tratě? Klikněte ZDE a přečtěte si o tom více.