V květnu se osmadvacetiletý Nor rozhodl pro svou kariéru. Ole Jørgen Bruvoll přešel od tradičního běžeckého lyžování k plnohodnotnému lyžaři na dlouhé tratě. Poté se jeho kariéra rozjela.

Poté, co se osm sezón snažil o kariéru ve Světovém poháru a dosáhl „velkého průlomu“ v tradičním běžeckém lyžování, se Ole Jørgen Bruvoll stal profesionálním sportovcem týmu Engcon. 

A minulý víkend zahájil svou kariéru v Pro Teamu vítězstvím nad celým týmem. Ski Classics sportovci v prestižním závodě Challengers Vaajmarathon s hvězdnou nabídkou. Po něco málo přes 42 kilometrech Nor z Lierne sprintoval Maxe Novaka z týmu Aker Dæhlie a závod vyhrál o šest desetin sekundy.

„Je to pěkné potvrzení, že jsem v přechodu na lyžování na dlouhé tratě udělal něco správně a že to, co jsem v prvních měsících své kariéry v lyžování na dlouhé tratě dělal v tréninku, fungovalo,“ říká skromně. Langrenn.com. 

Čtěte více: Sportovci Pro Teamu ovládli Challengers Vaajmarathon 2023

Vítězství na Vaajmaratonu bylo zároveň druhým vítězstvím během necelého týdne, kdy Bruvoll postavil elitu běžců na dlouhé tratě na její místo. Na Blink Classics začátkem srpna skončil nováček v běžeckém závodě na dlouhé tratě čtvrtý, jen sekundu za Petterem Northugem na třetím místě. 

Server Langrenn.com si po solidním vítězství 12. srpna popovídal s tímto sportovcem z Pro Teamu a přechod na běh na dlouhé tratě zjevně proběhl hladce. Ole Jørgen Bruvoll oceňuje trenérský tým v Pro Teamu. 

„Ačkoli je v lyžování na dlouhé tratě a tradičním běžeckém lyžování mnoho společného, ​​je také mnoho velkých rozdílů. Ale můj trenér v týmu Engcon, Jørgen Ulvang (synovec Vegarda Ulvanga), je také fyzioterapeut. Dal mi teď v přechodném období pár cviků. A náš druhý trenér, Mathias Reck, je také trenérem týmu Lidl-Trek z Tour de France. Je neuvěřitelně talentovaný a cyklistika a vytrvalostní lyžování mají mnoho společného, ​​co se týče tréninku a taktiky. „Mít takový tým za zády, když přecházíte z tradičního běžeckého lyžování na vytrvalostní lyžování, dává velkou jistotu,“ říká. 

Ředitelem profesionálního týmu Team Engcon je Jerry Ahrlin. Švéd, který dříve playpro tým bratrů Auklandových, měl mezi běžci i Didrika Tønsetha. 

Kromě Bruvolla, který je tak připraven na svou první sezónu jako lyžař Pro Teamu, se Team Engcon skládá z Johana Tjelleho, Amunda Hoela, Eddieho Edströma a Antona Elvsetha, a v ženské kategorii také z Idy Dahl, Hanny Lodin a Tove Ericsson. 

Trénink a běžecké lyžování

Trénink a běžecké lyžování jsou doma jistě ústředními prvky. Bruvoll žije s lyžařkou národního týmu Marte Skaanesovou. 

Martin otec, Øyvind Skaanes, je navíc bývalým národním lyžařem, učitelem ve sportovním oddělení na střední škole v Heimdalu a trenérem na plný úvazek v novém projektu pro juniorské talenty ve středním Norsku. 

Bruvoll věří, že tato kombinace má cenu zlata. 

„Je jasné, že trénink a běžecké lyžování se často stávají tématem, když jsou oba aktivní. A také hodně mluvím o tréninku a lyžování s Marteiným otcem. Je neuvěřitelně zručný a má spoustu znalostí,“ říká Bruvoll. 

Ale i když jsou Bruvoll i Skaanes plně oddaní, je stále vzácné, aby tento pár trénoval společně.

„Možná spolu trénujeme, ale nestává se to často. Koneckonců máme různá zaměření a ona často chodí bruslit, když já jdu na klasiku,“ říká.  

Článek pokračuje níže.

Proč lyžování na dlouhé tratě? A proč teď?

„Cítil jsem, že jsem možná trochu stagnoval, a uvědomoval jsem si, že potřebuji změnu. Vždycky jsem měl rád dlouhé tratě a myslím si, že…“ Ski Classics je vzrušující koncept pro lyžování na dlouhé tratě. Takže v tom teď spočívá motivace. Pravděpodobně jsem mohl pokračovat v tradičním běžeckém lyžování ještě pár let, ale pak by mi bylo skoro 30, než bych přešel, a raději bych ty roky využil v Ski Classic a dal lyžování na dlouhé tratě skutečnou šanci.“ 

Bruvoll navíc zažívá, že Ski Classics a dálkové lyžování, protože elitní sporty si získávají stále větší popularitu.

„Je to skvělý koncept, Ski Classics „…se kolem vytrvalostního lyžování nahromadilo mnoho faktorů. Dostávám více komentářů k tomu, co dělám teď, než když jsem si vedl dobře v Norgescupu nebo jiných závodech v tradičním běhu na lyžích. Je to motivující,“ říká Bruvoll.

Vše pro Ski Classics

Osmadvacetiletý lyžař, který dosud nejvíce vynikal na kratších a středních tratích (na olympijských hrách mládeže získal stříbro na 7.5 km a na mistrovství světa do 2 let v roce 2018 bronz ve skiatlonu na 30 km), nevylučuje, že se letos v zimě zúčastní i některých závodů v tradičním běhu na lyžích. Na dlouhé tratě ale jde naplno. 

„Plán je závodit se všemi Ski Classics závody této sezóny. Není závod, na který bych si dal záležet, ale Vasaloppet je vrcholem a na Marcialongu se moc těším,“ říká Bruvoll nadšeně. 

V prvním závodě na dlouhé tratě, kterého se zúčastnil, Birkebeinerrennet, skončil na 85. místě. Ale v Reistadløpetu o pár týdnů později Bruvoll skončil na solidním osmém místě, před mimo jiné i atletem Pro Teamu Andreasem Nygaardem. A to bylo ještě předtím, než změnil své zaměření a trénink na dlouhé tratě.  

Jaké jsou tvé ambice pro první sezónu jako sportovec Pro Teamu na plný úvazek?  

„Je těžké si stanovit konkrétní cíle, když jsem předtím závodil jen dva na dlouhé tratě. Plánem je zajet co nejlépe. Jestli to znamená, že se udržím ve vedení a budu bojovat o pódium, nebo že skončím o tři minuty pozadu, zatím nevím. Jsem zvědavý, jestli si udržím úroveň nejlepších, nebo jestli nemám šanci,“ říká. 

Jaká je vaše největší silná stránka a dokážete ji využít jako lyžař na dlouhé tratě?  

„Moje schopnosti. Umožňují mi efektivně jet do kopců, držet se v poli, šetřit energii a zrychlovat a jet rychlým tempem do kopců, aniž by to stálo tolik peněz. Doufám tedy, že si tohle vezmu s sebou i do své kariéry v běhu na dlouhé tratě.“  

Jak nyní vypadá váš denní tréninkový režim: Musel jste při přechodu na lyžování na dlouhé tratě změnit svůj trénink?  

„Ano. Pořád trénuji v průměru dva těžké tréninky týdně, tři nebo čtyři lehké tréninky a trochu silový trénink. Ale i když je toho hodně podobného, ​​je toho hodně, co se liší od doby, kdy jsem začínal s tradičním běžeckým lyžováním,“ říká Bruvoll a dodává: 

„Dálkové lyžování je mnohem více formou pohybu a vyžaduje mnohem specifičtější trénink. Proto jsem například vynechal téměř všechno od diagonálního chůze a bruslení, netrénuji téměř žádnou sílu nohou a běhám mnohem méně než když jsem zkoušel tradiční lyžování. Teď je to skoro jen kolečkové lyžování a pak dvojité běhání s tyčemi.“

Vzhledem k tak významným změnám v tréninkovém programu si Bruvoll uvědomoval nutnost konzervativní adaptace se zvláštním zaměřením na prevenci zranění. 

„Je jasné, že je to velký přechod, když začnete s dvojitým běháním 100 kilometrů denně na kolečkových lyžích bez velké specifické tréninkové základny. Pak je snadné si přivodit zranění, zejména v oblasti ramen a loktů,“ říká Bruvoll. 

„Zatím se mi daří vyhýbat zraněním a přetížení. Můj trenér, který je zároveň fyzioterapeutem, mi dal několik cviků, které pravidelně dělám pro zlepšení mobility a posílení. Koneckonců, ramena a krk jsou obzvláště exponované části těla.“