V2 Alternate je ideální pro mírné stoupání nebo když chcete tlačit s větší silou. Naučte se, jak dosáhnout maximální rychlosti se správným načasováním a tlakem na tyč.
Dvojitý poling s kopem kombinuje sílu nohou s pažemi a středem těla. V tomto videu se naučíte techniku, která vám pomůže pohybovat se vpřed rychleji a efektivněji.
V1 se používá na strmých svazích, kde je klíčová síla a rytmus. Naučte se techniku, která vám pomůže stoupat s lepším plynutím a menší ztrátou energie.
Diagonální krok je základem klasického běžeckého lyžování. Zde najdete jasné tipy, jak se stát uvolněnějším, silnějším a efektivnějším – bez ohledu na vaši úroveň.
Volné bruslení se používá při vysokých rychlostech a na sjezdech – bez holí. V tomto videu se naučíte, jak generovat rychlost pouze pomocí nohou a jak najít rovnováhu při vysokých rychlostech.
Jak vypadaly kolečkové lyže na začátku a kam směřuje jejich vývoj? Ohlédneme se zpět, prozkoumáme současný stav kolečkových lyží a prozkoumáme nové trendy.
S terénními kolečkovými lyžemi si otevíráte možnosti tréninku na štěrkových cestách, stezkách a nerovném terénu. Vysvětlíme vám, jak fungují – a na co byste měli pamatovat.
V2 je nejpoužívanější vybavení pro bruslařské lyžování. Zde jsou tipy, jak být rychlejší, stabilnější a vytrvalejší na rovném terénu a v mírném dojezdu.
Vaše kolečkové lyže může opotřebovat mnoho věcí. Probereme si jednoduché triky, jak se o ně starat – aby vám déle vydržely a lépe se válely.
Hole jsou důležitou součástí vašeho vybavení – ale jak poznáte, na co si dát pozor a co byste měli mít na paměti, abyste se vyhnuli zraněním? Probereme si tuhost, špičky a různé typy holí.
Konec obsahu
Konec obsahu
